attle17
超简单：无糖无油燕麦减脂饼干
8.3
综合评分
7
人做过这道菜
一款制作过程超简单的减脂期零食：燕麦高纤、小麦胚芽富含蛋白质，只放香蕉甜度事宜。
做好每片热量约78卡，内部是软的，不干不硬口味清甜，也适合给孩子做健康零食。
做好每片热量约78卡，内部是软的，不干不硬口味清甜，也适合给孩子做健康零食。
用料
超简单：无糖无油燕麦减脂饼干的做法
小贴士
如果没有小麦胚芽，可以用香蕉和燕麦片1:1的比例做，方法一样，成品相对干一些，口味上的甜度也更低。
可以根据需要加入蔓越莓干、芝麻、亚麻籽、核桃等丰富口感，不过减脂的人话加入的东西都需要计算热量。
可以根据需要加入蔓越莓干、芝麻、亚麻籽、核桃等丰富口感，不过减脂的人话加入的东西都需要计算热量。
