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无油健康烤虾球

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Daydayup_的厨房  Daydayup_
更适合老人👴和小孩子👶

用料  

大虾 6只
土豆 一个大的
面包糠 适量
盐 少许
白胡椒粉 少许

无油健康烤虾球的做法  

  1. 大虾去皮、留尾，备用。

    无油健康烤虾球的做法 步骤1

  2. 土豆蒸熟，捣成泥，拌进盐、白胡椒粉，备用。

    无油健康烤虾球的做法 步骤2

  3. 面包搓碎，备用。

    无油健康烤虾球的做法 步骤3

  4. 把土豆泥拍成饼，把虾包上，尾巴留在外面。

    无油健康烤虾球的做法 步骤4

  5. 蘸上蛋液

    无油健康烤虾球的做法 步骤5

  6. 裹上面包糠

    无油健康烤虾球的做法 步骤6

  7. 码在烤盘上，放进预热充分的烤箱，175度烤20分钟。

    无油健康烤虾球的做法 步骤7

  8. 健康无油版的虾球🦐出炉啦♨️

    无油健康烤虾球的做法 步骤8

小贴士

更适合老人和小孩子哦😊

参照这个菜谱，大家做出 3 作品

上传你做的无油健康烤虾球

 

无油健康烤虾球相关分类

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该菜谱发布于 2017-02-05 18:13:05
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