提前一晚泡发鲍鱼,总干净的牙刷刷干净,这个比较关键
准备山药,去皮切段
红枣玉竹准备
乌鸡冷水下锅,水开后煮三分钟捞起,用水冲去浮末,去腥
所有食材装入砂锅,加冷水,大火烧开,转小火,煲两个小时
到时间,加入适量盐,大火煮两分钟关火,很是鲜美,有美容养颜抗衰老的功效
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