油 | 适量 |
面粉 | 500g(12-15个左右) |
五花肉 | 500g |
猪肝 | 1叶 |
鸡蛋 | 3-4个 |
冬笋 | 1-2个 |
莴笋 | 1根 |
芹菜 | 500g |
胡萝卜 | 5根 |
香菇干 | 20个 |
荸荠 | 1斤 |
豆腐干 | 250g |
红薯或大豆粉丝 | 800g |
大蒜 | 适量 |
葱 | 适量 |
食用油 | 适量 |
糖、料酒、盐、酱油 | 各适量 |
把面粉加水,加适量食用油调成糊状后(稀稠程度类似面疙瘩,应比面疙瘩更稀点),调好的的面糊在表面再倒一层清水静置,防止表面干皱。
所有食材洗净,切丝。
所有食材炒熟。
1.控制好咸淡,菜的卤汁全部沥出碗里待用。
2.五花肉和猪肝整块先焯水,然后生姜、葱加水高压锅煮熟,肉不可煮太软,用筷子能插透即可,肝煮至无血水即可,煮完肉和肝的水不要倒掉待用;再把肉和肝切成薄片,用大蒜未爆炒出香味,这时加入肉片(或肝片)适量盐、料酒、酱油等调料,出锅放葱花,肉和肝是分开各自炒的。
3.粉丝稍为用热水烫一下,捞出放进刚煮肉剩的汤中,倒入刚炒完菜后沥出的汤汁,如水或盐不够再加点水,出锅时可拌点葱花。
4.鸡蛋加葱花、盐打散,摊薄皮切小片。不喜欢可以不用鸡蛋皮。
静置的面糊倒掉表面那层清水,在平底锅上摊成一张薄薄的面皮(厚薄可参照包北京烤鸭的那种皮)。
如图:按顺序依次放入各种炒好的食材,然后卷成条状。 注意几点:
1.面皮的正面要卷外面,反面卷在里面,这样煎出来的饼油亮亮的。
2.五花肉片一定要放第一层或最后一层,肝片和鸡蛋片也一样,位置可互调;
3.各种食材按软硬搭配(一层软一层硬)、颜色搭配(一层红一层绿)的摆放;
4..放齐食材先卷一道,再两头往内折起再卷,以防食材煎时掉出来(看图中第8⃣️),最后卷好的饼筒用双手轻轻压扁即可。
平底锅烧热放油,再放入饺饼筒,四面煎至金黄即可。注意🔥力不能太大,中小火煎,否则外面煎焦了,里面还没热。
这样荤素搭配、营养丰富均衡、外皮香脆、内里实在的浙江独有美食就新鲜出炉了!一个字“香”!二个字“好吃”!!三个字“超级棒”!!!闻一下,那味怎是一个“香”能形容,咬一口,十几种食材完美融合在一起的味道刺激着味蕾,使人迫不及待地再一口、再一口,不知不觉中你会干掉两个、甚至三个……小❤️别吃撑了哦!哈哈!因为这是我经常干的事😋😋