准备好食材
鸡蛋打散,蔬菜切丁备用。
备菜时蒸米饭,一定要蒸软蒸散炒起来才不粘锅,且口感好。炒冷饭会比较干硬,因为各地大米不同,口感不同,我用的是东北大米(我个人的经验)。
开始炒菜了,冷锅热油,先用筷子快速划蛋。将蛋划碎,感觉更漂亮。然后将蔬菜炒熟,加盐,最后下火腿肠翻炒几下,然后调小火,把米饭打散倒入锅中,快速翻炒。如果感觉粘锅就关火,慢慢把米饭炒散,炒匀,最后撒上葱花即可。
因为女儿喜辣,特意加了一个红椒,颜值是不是更高?
小宝不吃辣,就素颜啦!
蛋炒饭容易上火,餐后吃点南瓜下下火,润润肠。(蒸米饭时下层蒸南瓜。)