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鳕鱼松
努力变强大的蜜妈
用料
鳕鱼
1块
柠檬
半个
做法
鳕鱼加几片柠檬去腥,上锅蒸15分钟左右
蒸好的鳕鱼撕成碎片,挑刺
将撕好的鳕鱼倒入锅中不停翻炒,不加油,直到炒干水分
然后放入辅食机里打碎。
再次放入锅中翻炒几下就OK了
等到放凉后装入辅食盒密封保存,可以冰箱冷藏,随时加入辅食中。