锅内倒入少量的橄榄油，加入蔬菜丁小火翻炒
然后加入一勺坚果酱（一般我用熟芝麻、熟花生、熟核桃仁打碎加入少量盐，打成半出油状即可，酱里会有粗颗粒）翻炒，小火小火啊
然后倒入冷冻的米饭（米饭做好晾凉分成小份放入冰箱冷冻，随用随取，吃的时候放微波炉加热1-2分钟即可，这样炒出来的米饭很松散）小火翻炒，然后加入适量的生抽，继续翻炒，直到搅拌均匀，最后出锅前加入适量的盐即可出锅（盐一定要少放）
上传你做的宝宝健康杂蔬炒饭
白团子王月177
