藜麦用筛网洗干净。放入微波炉可用带盖子的容器中,加入一杯冷水、肉桂粉、一小勺黄油,搅匀。
微波炉高火加热4分钟。拿出来搅拌一下,再加热3分钟。具体时间视微波炉功率大小而定。
加热好后,再加入剩下的1小勺黄油。分装到两个碗中,淋上牛奶或奶油,摆上香蕉片,撒上肉桂粉。开吃吧!
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