胡萝卜番茄雪梨酸奶昔
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人做过这道菜
搭积木的西西
最近想尝试日剧《家族的形式》里男主那样每天榨一杯蔬果汁喝的健康生活。
已经尝试过的有黄瓜砀山梨汁，脐橙砀山梨汁，前者清淡，后者清甜，各有千秋。
今天早晨想在一杯蔬果汁中加入更多的种类，于是自己捣鼓出了这个方子，味道还不错哟。
PS：配方是双人份，如果一个人的话可以分两顿来喝掉。
已经尝试过的有黄瓜砀山梨汁，脐橙砀山梨汁，前者清淡，后者清甜，各有千秋。
今天早晨想在一杯蔬果汁中加入更多的种类，于是自己捣鼓出了这个方子，味道还不错哟。
PS：配方是双人份，如果一个人的话可以分两顿来喝掉。
用料
胡萝卜番茄雪梨酸奶昔的做法
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番茄去皮，（两种方法：1.用开水把皮烫掉 2.用刨子把皮削掉）切块。
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胡萝卜去皮切块。
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雪梨去皮切块。
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依次放入胡萝卜，雪梨和番茄块，并倒入酸奶，我是按照从硬到软的程度来摆放的，让最柔软的番茄块接触到搅拌刀片，减小磨损。
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开始搅拌。（如果榨汁机容量小，可以逐次添加。）
一分钟不到，就能喝上颜色柔美，口感丰富的酸奶昔啦！
小贴士
酸奶就选自己手头方便的，不局限什么品牌。
