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童餐 造型原味烤南瓜

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挥着翅膀的小青蛙的厨房  挥着翅膀的小青蛙
南瓜营养丰富且热量极低，适合减肥，也适合宝宝食用（便于宝宝排便）！
最近减肥，经常食用烤南瓜代餐，于是有了这组原味造型烤南瓜，儿子和我一起食用～

用料  

南瓜 1段

童餐 造型原味烤南瓜的做法  

  1. 南瓜切片
    用模型抠出造型

    童餐 造型原味烤南瓜的做法 步骤1

  2. 把扣出的南瓜归位
    烤盘上铺锡纸
    南瓜直接放锡纸上即可，不会粘

    童餐 造型原味烤南瓜的做法 步骤2

  3. 放烤箱中层
    上下火 230度
    20分钟，时间根据南瓜片厚度调整

    童餐 造型原味烤南瓜的做法 步骤3

  4. 南瓜表面不容易软，20分钟后放上层，烤7分钟。

    童餐 造型原味烤南瓜的做法 步骤4

  5. 小小的是儿子的，大的是我的～

    童餐 造型原味烤南瓜的做法 步骤5

  6. 本次成品！小小的一口一个～

    童餐 造型原味烤南瓜的做法 步骤6

  7. 还可以摆盘。

    童餐 造型原味烤南瓜的做法 步骤7

小贴士

你用担心烤熟后南瓜取不出来，因为烤后造型南瓜会相应缩小一点，取下南瓜圈，造型南瓜自动落在烤盘上。

上传你做的童餐 造型原味烤南瓜

 

童餐 造型原味烤南瓜相关分类

烤箱 快手菜
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该菜谱发布于 2017-02-12 11:40:56
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