
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
牛前肩肉 | 300克 |
培根 | 2条 |
胡萝卜 | 1根 |
紫洋葱 | 1个 |
小洋葱 | 12个 |
蘑菇 | 12个 |
红酒 | 2杯 |
面粉 | 适量 |
黑胡椒 | 适量 |
盐 | 适量 |
橄榄油 | 10克 |
黄油 | 10克 |
百里香 | 2茶勺 |
香叶 | 2片 |
番茄膏 | 1茶勺 |
蒜 | 2瓣 |
牛肉高汤 | 1锅 |
准备原材料,红酒用法国波尔多的红酒即可,番茄膏比较难买的话可以用意大利面酱代替,牛肉推荐前肩或者牛腩,里脊肉做出来太干。
培根切成4厘米宽的小块。
培根切好后焯水。
牛肉切成5厘米方块,用厨房纸擦干水分。
锅里加入橄榄油,待油温热了以后,放出培根煸炒至略显金黄色。
捞出培根,油温热后加入牛肉煸炒,直到牛肉外表呈棕黄色。
洋葱和胡萝卜提前切块。
用炒培根和牛肉的锅里的余油煸炒蔬菜,直到洋葱变软。
把洋葱、胡萝卜、牛肉和培根放入铁锅中,放入盐、黑胡椒和一半的面粉,在锅中抖匀。
烤箱预热到200度,不盖盖子,把铁锅放入烤箱中烘烤5分钟,取出后加入剩下的面粉,继续烘烤5分钟拿出。
香叶撕片,蒜压成蓉,百里香只留叶子。
把铁锅拿出后,放在炉火上,加入3杯牛肉高汤。偷懒的话可以用牛肉的浓汤宝熬一锅汤。
加入两杯红酒。
加入一汤勺番茄膏。
加入香叶、百里香和蒜蓉,煮开。
烤箱温度降到170度,铁锅加盖,放入烤箱中,烘烤2.5~3个小时。
小洋葱用黄油煎黄,放入牛肉高汤中,煮软。
蘑菇切成四块。
炒锅中加入黄油,待油温热后放出蘑菇煸炒10分钟。
将烘烤好的铁锅拿出,用漏勺把牛肉和其他食材捞出,放入盘子里,剩余的汤汁用炉火收汁,如果汤汁太少可以加入适量的牛肉高汤。
把小洋葱放在牛肉上面,铺上煎好的蘑菇,把铁锅中的汤汁浇在上面,盘子旁边可以用欧芹或者西兰花进行装饰。至此大功告成~。