低脂能量棒,上班健康零食

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对于白领来说,抽屉肯定不能少了一堆零食,因为它能提供能量,让上班族的大脑更清醒,所以一款健康又能补充能量的零食尤为重要。

用料  

低筋面粉 130g
糖粉 30g
黄油 10g
鸡蛋 1只

低脂能量棒,上班健康零食的做法  

  1. 将黄油软化,加入鸡蛋和糖粉,均匀搅拌即可,不需要打发。

    低脂能量棒,上班健康零食的做法 步骤1
  2. 搅拌均匀后,筛入低筋面粉。

    低脂能量棒,上班健康零食的做法 步骤2
  3. 揉成一个面团即可。

    低脂能量棒,上班健康零食的做法 步骤3
  4. 面团松弛20分钟到30分钟。

    低脂能量棒,上班健康零食的做法 步骤4
  5. 用擀面杖将面团擀薄,约3-5毫米,尽量擀成方形。

    低脂能量棒,上班健康零食的做法 步骤5
  6. 然后将面团分成若干条,放在烤盘上。

    低脂能量棒,上班健康零食的做法 步骤6
  7. 放在东菱烤立方烤箱的中层进行烘烤,上管设置180度,下管设置180度,时间设置为25分钟。

    低脂能量棒,上班健康零食的做法 步骤7
  8. 当上班精神不振时,可以吃这款健康零食哦~

    低脂能量棒,上班健康零食的做法 步骤8

小贴士

因为这个是低脂低糖的零食,喜欢甜一点的,糖粉可以多加一点哦~

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该菜谱发布于 2017-02-13 13:46:59
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