![好吃又好看的封面](https://i2.chuimg.com/d1995710f3e711e6bc9d0242ac110002_720w_541h.jpg?imageView2/1/w/300/h/140/interlace/1/q/75)
![煲粥煲汤的封面](https://i2.chuimg.com/fbf71a3c8bf64b57af6be63a83def6d3_2250w_3000h.jpg?imageView2/1/w/300/h/140/interlace/1/q/75)
![青岛小嫚爱吃的鱼&海鲜的封面](https://i2.chuimg.com/78c9040414c34cefbf81daaa088a5037_750w_1000h.jpg?imageView2/1/w/300/h/140/interlace/1/q/75)
把泡发好的海参提前化冻。
把水烧开
小米提前淘干净泡着 待水开了下锅!
趁着煮粥时间把海参切片,葱和生姜切细,根据个人口味不用太多!
大火煮开加入生姜末转小火,锅盖虚掩着 中途经常用勺子搅拌!一直熬到黏稠,大约15分钟!
这种状态差不多了!基本上就是水开后下米,大火煮开转小火15分钟!粥不要太稠也不能太稀了!
加入海参片和葱花 少许盐,关火 焖一分钟 淋上麻油拌匀 即可食用!
因为海参泡发的时候是煮熟的,所以下锅粥的温度完全可以烫热了海参这样吃海参非常的软嫩爽滑!千万不能再煮,煮久了又老又小,口感很差!
如果家里有鸡汤或者骨头汤可以在粥熬好后加一大勺这样口感更鲜美!我一般喜欢清爽的口感就没有加高汤!
营养丰富的爱心粥就做好了,和家人分享吧!
我一般都是做两人份和老公一起进补哈!孩子不需要补哦(^^)