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麻酱拌苦菊
麻酱拌苦菊
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Panetale
苦菊是很健康的蔬菜,单吃有些苦,用麻酱凉拌一下,味道绝了!
用料
苦菊
1/3把
芝麻酱
2勺
白糖
半勺
鸡精
适量
蒜瓣
2瓣
醋
1-2勺
麻酱拌苦菊的做法
苦菊用水浸泡洗净,沥干备用。
麻酱、糖、鸡精倒入碗内,加入适量温水,拌匀。再倒入醋,拌匀。
蒜瓣切末,倒入碗中,拌匀。
把苦菊放入
沙拉
碗后,浇上拌好的麻酱,完成啦。
小贴士
1.一把苦菊量比较大,我家这拌了三碗吃完的,这里的用量都是一碗的量;
2.用温水或开水能使调料更易化开拌匀;
3.水一次不要倒太多,因为之后还要倒醋,要避免酱汁过稀;
4.蒜末提味儿,若是不喜欢可以少放或不放;
5.没有鸡精可以用盐和味精代替,或者不喜欢用鸡精、味精想吃的更健康,只加盐就好了。
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该菜谱发布于 2017-02-16 20:35:59
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