准备食材:虾肉20克、猪肉40克、胡萝卜15克、蛋清10克、煮熟的鸡蛋4个
PS: 上面的食材量仅代表制作的份量,并不是宝宝一顿的饭量哈。
过年期间,家家户户都会包饺子,基本上不用特意去做馅,取一小部分大人包饺子用的饺子馅,注意别放太多的酱油、盐,其他的味精、五香粉什么的都不放就可以了。
胡萝卜用擦板擦成细丝状。
猪肉切成小块儿。
PS:如果选用纯瘦肉,会让肉馅的口感太硬,还有些发柴。所以,最好稍微带一点肥肉。
虾肉切成小块儿。
把准备好的猪肉、虾肉、胡萝卜丝一起放入搅拌机搅拌成肉馅。
PS:这里我偷懒了一步,把胡萝卜丝一起放入搅拌机搅拌了。
最好的做法只搅拌虾肉和猪肉,搅拌好了之后,再把切碎的胡萝卜单独加进去。
为了让肉馅的口感更顺滑,我又加了10克的蛋清。
因为蛋清与肉馅不容易混合到一起,所以我一般会直接用手把它们抓匀。
再加入少许亚麻籽油、无添加酱油。
用筷子搅拌均匀就可以啦。看搅拌好的肉馅是比较稀的,太干了,肉馅会硬不好吃。
鸡蛋切成两半,要在这个位置地方下刀。
PS:因为每个鸡蛋蛋黄的位置不是正正好好的,一刀下去可能整个蛋清都是歪的。所以,切的时候可以像我这样下刀,保证有一半蛋清底座是完好的(左面 这个完整,右边有点歪)。
鸡蛋切好后备用。
然后用小勺把蛋黄挖出来。
再把肉馅填满每个蛋清。
放入蒸锅蒸30分钟左右,待肉馅蒸熟后取出。
PS:因为蛋清底座有一定的厚度,所以蒸的时间会比平时久,取出来之前尝一下是否已经蒸熟。
最后浇在上面桔色的东西是将胡萝卜切碎后,混合水淀粉的酱汁。可以把虾肉鸡蛋杯装拌得更加美丽哦~~