行走的低音
石锅拌饭便当
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人做过这道菜
20岁时是肉麻的情话和玫瑰花，因为浪漫可以打动女孩，35岁这时你会明白平淡的生活发自内心的去为了她点什么远远比那些形式主义更实际……
用料
石锅拌饭便当的做法
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把所有蔬菜洗净改刀焯水（我是那样单独炒的）
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黑豆一把提前泡6个小时
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红豆提前泡6个小时
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因为我爱人生理期，所以加了黑豆和红豆
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因为要拿微波炉加热所以把豆芽先铺在米饭上是为了微波炉加热时有足够的水份
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这时煎个糖心蛋
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用煎蛋剩下的油将肉肉炒熟放韩国拌饭酱2勺番茄沙司1勺将酱其余喜好什么口味就加什么，什么时候吃伴上酱微波炉中火8分钟
