草莓菠萝smoothie

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这个分量是两个人的分量,早上和老公一人一大杯,5分钟搞掂。

用料  

黄瓜 半根
草莓 10颗
菠萝 三厘米厚切片 (去皮不用去芯)
香蕉 一根
豆奶 150ml?适量,我倒的没有没过刀片)
血橙 一个( 去皮)
vitamix

草莓菠萝smoothie的做法  

  1. 先倒豆奶,再放水果。vitamix调到smoothie档。

    草莓菠萝smoothie的做法 步骤1
  2. 甜甜的超好喝!

    草莓菠萝smoothie的做法 步骤2

小贴士

菠萝可以不用去芯,vitamix可以搅掉。草莓籽也吃不出来。平时喝多了酸酸的蔬果汁,喝一个甜甜的水果主打的也不错!我不爱吃凉的,所以我基本不加冰,香蕉在这里会增加粘稠度,如果没有,希腊酸奶还有奇亚籽或者小麦胚芽等都可以替代。
 
该菜谱发布于 2017-02-20 01:10:11
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草莓菠萝smoothie的答疑

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