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烤箱
无油辣烤小鸡胸
无油辣烤小鸡胸
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此曲系不明
灵感源自于田螺姑娘的咖喱煎鸡胸
用料
鸡小胸
250克
韩国辣酱
30g
厚质酸奶
30g
黑胡椒
少许
料酒或红酒
少许
无油辣烤小鸡胸的做法
鸡小胸洗净挤干水分
调味料和鸡鸡胸放入保鲜袋或容器内搅拌均匀
腌制半小时以上或冰箱过夜
烤箱
预热 180度 10到15分钟自行根据烤箱调整
小贴士
韩国辣酱可以替换各种酱料膏
酸奶厚质的无糖的 比如希腊酸奶 光明如实 或如图的比较好
方子内没有盐 较清淡 可自行调整
上传你做的无油辣烤小鸡胸
无油辣烤小鸡胸相关分类
烤箱
被大家加入到以下菜单
减脂便当
随便看看
调酒师Bartender
啤酒
荠菜花煮鸡蛋
乐纯酸奶
淡奶油杏仁软面包
清炒大白菜
奶茶店
茄子鸡丁
牛尾
奶制品
该菜谱发布于 2017-02-20 12:03:08
18 收藏
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无油辣烤小鸡胸的答疑
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