只月子第二周食用开胃养颜的山楂红糖水

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产妇一周后食用。但是后半月慎食。

月子里味淡,,食用过多的猪蹄汤,排骨汤,鸡汤。让产妇食欲不振。


山楂能降胆固醇和脂质。并有收缩子宫,开胃生津,帮助消化的功能。

用料  

山楂干 3-5片
清水 200毫升
红糖 适量

只月子第二周食用开胃养颜的山楂红糖水的做法  

  1. 把山楂干清洗干净,用水泡2个小时,连同泡水一起煮制,开锅后煮15分钟。

  2. 根据个人的口味,喝前倒入适量红糖搅拌均匀即可

 

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该菜谱发布于 2017-02-20 20:03:28
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只月子第二周食用开胃养颜的山楂红糖水的答疑

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