鸡腿肉切丁,口蘑切片,土豆切丁。
热锅热油炒鸡丁。
鸡肉变色后,加口蘑和土豆下去炒。炒30秒后,加调料,生抽 3勺,老抽 1勺,盐 2克,耗油 1勺,搅拌均匀。
大米和燕麦的混合米。
米洗净入电饭锅,加高出米饭一指节的水量,炒好的菜连汁一起倒进去。
煮好的饭,再焖10分钟,开盖的那一刻,流口水了吗?
是不是比平时多吃了半碗饭?
上传你做的土豆蘑菇鸡肉饭—养胃第4餐