无糖黑麦红枣杂粮糕(免揉)🐿

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学生党,健身党,简单无糖主义者~
这款虽是100%粗粮面包,但口感像糕点,湿湿糯糯的口感非常喜欢(。・ω・。)v
甜度依靠红枣和葡萄干,加入六个核桃奶替代了水,微甜,喜甜可自由增加糖的含量

用料  

黑麦粉 120克
全麦粉 35克
玉米淀粉 15克
干酵母 3克
2克
大红枣 5个
葡萄干 适量
六个核桃奶 1瓶250ml

无糖黑麦红枣杂粮糕(免揉)🐿的做法  

  1. 粉类材料称重好混合,加入干酵母

    无糖黑麦红枣杂粮糕(免揉)🐿的做法 步骤1
  2. 倒入六个核桃奶,把红枣切碎和葡萄干一起加入拌匀,湿度就是这样,不要用手去拌,盖上保鲜膜放入冰箱冷藏一夜发酵

    无糖黑麦红枣杂粮糕(免揉)🐿的做法 步骤2
  3. 第二日拿出来放入室温10分钟,再放入烤箱37度进行第二次发酵一小时

  4. 放入烤箱中层200度30分钟,湿度不同 时间应灵活调整

  5. 烤完出炉香喷喷的红枣像,有丢丢像红枣糕,不过无糖无油,热量really低,健身党的爱呀~

    无糖黑麦红枣杂粮糕(免揉)🐿的做法 步骤5

小贴士

免揉,冷藏发酵,整个过程所需时间较少,上班族都很方便,加入六个核桃奶替代水口感也不错呀
 

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该菜谱发布于 2017-02-21 17:39:14
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