粉蒸五花肉

3 人做过这道菜
经常吃粉蒸排骨,今天尝试用五花肉,因为添加了南瓜,吸收了多余的油份,哦,一样好吃唉😏,菜谱中分两次蒸肉,是因为添加了南瓜,肉需要1个小时左右才能做到入口即化软烂无比,不油腻。而南瓜因为切片易熟,不需要那么长时间,所以分两次蒸。

用料  

五花肉 400克
大米 50克
糯米 50克
南瓜 300克
适量
葱花 少许
适量
鲜酱油 1调羹
食用油 少许
五香粉 1克
蚝油 一调羹
料酒 半调羹
姜片 3片

粉蒸五花肉的做法  

  1. 将大米和糯米洗净晾干,倒入不粘锅,中小火用木锅铲不停搅动,可放点桂皮八角增香,炒干水分至米粒成微黄色有轻微霹雳啪啦声即可。

    粉蒸五花肉的做法 步骤1
  2. 八角桂皮取出不用。然后用搅拌机打碎成非常细小的小颗粒,不要成粉末口感不好。

    粉蒸五花肉的做法 步骤2
  3. 将五花肉洗净沥水切3毫米厚的片,(可先将肉冻一小时,使其有些硬度后切,这样好切一点)装碗,加入蒜片,姜片,生抽,料酒,蚝油,少许五香粉,少许盐拌均匀腌制30分钟以上,中间可翻动几次。

    粉蒸五花肉的做法 步骤3
  4. 将南瓜去皮,去瓜瓤,洗净沥水,切成5毫米左右厚的片,码入盘中。

    粉蒸五花肉的做法 步骤4
  5. 将腌制好的五花肉均匀地沾上蒸肉粉。蒸锅里加多一点的水烧开,将肉盘放入蒸锅烧开,再中火蒸30分钟。

    粉蒸五花肉的做法 步骤5
  6. 将蒸制成半软烂的肉片码在南瓜盘上,蒸锅内再次注多一点的水烧开,然后将码好肉和南瓜的盘子放入蒸锅,加盖大火烧开,中大火20分钟至熟透软烂,揭盖,取出。

    粉蒸五花肉的做法 步骤6
  7. 撒上少许葱花,浇上一点点热油呛下葱花即可。

    粉蒸五花肉的做法 步骤7

小贴士

蒸肉粉闲麻烦可以超市买现成的,我喜欢自己做的,哈哈感觉真材实料。比例是大米:糯米=1:1,原料中提到的调羹就是家用喝汤的小勺,为了方便计量和说明就用这个小工具了。大家可以根据自己口味适当增减调味用量。期待你的作品哦😄
五花肉请买瘦一点的这样吃起来不腻。我这次买的就是瘦肉比较多,家人反应好吃。特别适合老人和孩子,咀嚼无阻力。😁也是一道很有面子的宴客菜。
蒸锅里的水请多加点以免烧干。

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 
该菜谱发布于 2017-02-21 22:34:32
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粉蒸五花肉的答疑

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