蔬菜沙拉

0 人做过这道菜
春天到来,夏天就不远,为了美美的裙子,吃起来吧,也不能忘了营养均衡哦

用料  

鸡蛋 一只
紫甘蓝 适量
生菜 适量
玉米 适量
圣女果 适量
西兰花 适量
少许

蔬菜沙拉的做法  

  1. 鸡蛋煮熟,西兰花焯水,玉米煮熟

  2. 剩余食材切丝

  3. 鸡蛋对半切开,玉米剥粒,和切好的蔬菜丝混在一起装盘即可

    蔬菜沙拉的做法 步骤3

小贴士

这个是绝对减肥健身必备的,虽然看着清淡但绝对营养!也可将鸡蛋换成鸡肉或者虾仁(最好是白肉)
 
该菜谱发布于 2017-02-21 23:21:39
0 收藏


蔬菜沙拉的答疑

关于蔬菜沙拉的做法还有疑问? 登录提一个问题