特调健康“鸡尾酒”——分层果蔬汁

Name: 特调健康“鸡尾酒”——分层果蔬汁
Ingredients: 1个橙子; 一把菠菜; 1个苹果

1 人做过这道菜

tiger泰太

小朋友不太喜欢吃叶菜，平常都是做果菜露来“吃”菜。打算按经验放苹果或者梨来做的，小主一定说用橙子，于是神奇地出品如此惊艳😍
小朋友脑洞是开放的，不似我是如此僵硬刻板，向孩子学习——多多放飞自己！

用料

橙子	1个
菠菜	一把
苹果	1个

特调健康“鸡尾酒”——分层果蔬汁的做法

挤压橙子，汁和蓉一起倒杯里。
菠菜洗净切段、苹果切块，原汁机榨汁。
杯子放在机器出口，慢慢打开塞子。好了。

小贴士

我不知道为什么苹果榨汁很容易出泡沫，混合了菠菜以后还是如此，所以果蔬汁能分两层。
tip：橙子汁和蓉都要，这样会密度大沉底，保证不会和果蔬汁融合。

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该菜谱发布于 2017-02-23 01:42:27

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