清炒鸡丁【下饭菜】 ✌🏻️就是不爱吃猪肉🍽的餐（减肥食谱）
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人做过这道菜
胡小熊Zz
之前减肥的时候，医师叮嘱少吃猪肉 ，正好我本来就不爱吃猪肉 不爱吃那种特荤的菜 喜欢吃素一点的 ，就学了这个清炒鸡丁 鸡胸肉 提高免疫力 又不用担心吃了会胖✌️ 有喜欢吃黄瓜 也是减肥餐里边可以吃的 炒在一起 清香可口 很下饭
用料
清炒鸡丁【下饭菜】 ✌🏻️就是不爱吃猪肉🍽的餐（减肥食谱）的做法
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鸡丁 切小块
放料酒 生抽 盐 油 腌制15分钟 -
黄瓜 切丁 葱蒜干辣椒 切好 待用
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起锅炒鸡丁 变色后 下入葱 蒜
（不喜欢白花花的 可放适量老抽）
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放入黄瓜 如果准备用尖椒
先放尖椒 后放黄瓜
大火翻炒 放干红辣椒 盐
想提鲜 就在放点糖（我没放）
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出锅 开吃 👅
小贴士
1.我不喜欢吃 颜色特重的菜 就没放老抽 若想给鸡丁上色 腌制的时候 放老抽也可 或者炒的时候放
2.放黄瓜后 要大火翻炒 不要炒太久 吃的就是黄瓜的清香味
3.我没放糖 一般猪肉放糖 提鲜效果比较好
4.我喜欢吃微辣的 所以用其中一根黄瓜 改成尖椒 不喜欢吃辣 直接放黄瓜就好 方法一样
5.步骤简单 但真心好吃
2.放黄瓜后 要大火翻炒 不要炒太久 吃的就是黄瓜的清香味
3.我没放糖 一般猪肉放糖 提鲜效果比较好
4.我喜欢吃微辣的 所以用其中一根黄瓜 改成尖椒 不喜欢吃辣 直接放黄瓜就好 方法一样
5.步骤简单 但真心好吃
