豆豉红烧鱼

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“豆豉”是我家常备的调味料之一。用它烧鱼,不仅能够去除鱼腥,也能让鱼肉更加入味醇香。浓稠的酱汁扒在鱼块上看上去就十分诱人,令人食指大动。原来做法竟如此简单!

用料  

鲈鱼 1条(750g)
姜末 5g
蒜末 10g
葱花 5g
豆豉(切碎) 5g
调味汁
酱油 20g
料酒 20g
蚝油 10g
5g
胡椒粉 0.5g
清水 200g
几滴(出锅前放)
香油 5g(出锅前放)

豆豉红烧鱼的做法  

  1. 姜蒜切末,葱切葱花。豆豉用刀切碎(重点),一定要切碎味道才能出来。

  2. 鲈鱼去鳞、内脏。洗净后切成大块,以便入味。加入一点点盐和料酒,腌制5分钟。

  3. 酱油20g+料酒20g+蚝油10g+糖5g+胡椒粉0.5g+清水200g,调均匀即是“调味汁”。

  4. 不粘锅烧热,加入1汤匙食用油。腌好的鱼块用厨用纸巾吸干水分,放入煎锅。用中火将两面煎至有些焦黄色时,放入豆豉和姜蒜末煎香。淋入调味汁,大火煮滚后调小火盖上盖子焖10分钟左右,开盖后调大火将汤汁收浓稠。最后淋入几滴醋和香油,出锅后撒葱花即可。
    注:放豆豉、姜蒜末尽量插空隙放在锅子上或撒在锅边,以便能够受热产生香味。如撒在鱼上就不能煎出香味了。由于这是一锅出的偷懒方法,所以请留意这些细节。

小贴士

豆豉本身具有咸味,所以调味汁中并无添加盐分。如口味较重可自行添加。

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该菜谱发布于 2017-02-23 09:43:45
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