简单快手的补肾粥

Name: 简单快手的补肾粥
Ingredients: 2把黑米; 1把黑豆; 1把黑芝麻; 2个核桃; 2把薏米; 12片百合; 10个枣; 2把大米; 依口味适量红糖; 10克枸杞

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有白发了，中医大夫给的方子。

用料

材料可提前浸泡半天，会比较容易熟，或者烧开锅之后关火焖2小时后再煮，也很好熟。

粥

随便看看

该菜谱发布于 2017-02-23 19:25:06

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