快手果酱山药羹

Name: 快手果酱山药羹
Ingredients: 一条铁棍山药; 适量果酱; 适量牛奶; 适量（可不下)冰糖

1 人做过这道菜

小菜丸子

简单快手，比整块或压泥吃口感更细腻更让人喜欢！加入果酱后酸酸甜甜很开胃。山药最棒的功效是健脾养胃、提高身体免疫力，它不寒不热，所以适合长期吃！这道山药羹的饱腹感很强，又是低热量，所以也是减肥者首选哦！

用料

铁棍山药	一条
果酱	适量
牛奶	适量
冰糖	适量（可不下)

快手果酱山药羹的做法

把山药去皮蒸熟，放入搅拌机，加入适量果酱，先倒入少量牛奶，之后再慢慢一点一点加，加至刚好可以把山药搅打均即可，我喜欢这样打出来的稠度，用勺子舀着吃刚好，如果喜欢稀或想用吸管吃的可以适当增加牛奶的量。果酱已经有甜度可以不用加糖，如果喜甜者可再加入适量冰糖或蜂蜜一起搅打。

小贴士

1.加入适量坚果可以当一份营养丰富的早餐！
2.夏天冷藏再吃口味更佳哦！

参照这个菜谱，大家做出 3 作品

上传你做的快手果酱山药羹

快手果酱山药羹相关分类

果酱快手菜

随便看看

该菜谱发布于 2017-02-24 00:31:52

64 收藏

版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。

喜欢快手果酱山药羹的也喜欢

5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱

御膳房七七 205 做过

街边印象小吃掉渣红糖酥饼

俏妈下厨房 3 做过

比布丁还要嫩，老少皆宜的肉沫蒸蛋

土豆土豆泥0 344 做过

可乐鸡翅

阿白和猫 947 做过

作者小菜丸子的其他菜谱

酸甜蕃茄荷包蛋

小菜丸子 69 做过

暴浆流沙包

小菜丸子 60 做过

厨娘的花样show

小菜丸子 43 做过

四季食材秀

小菜丸子 37 做过

那些有海鲜陪伴的美好日子

小菜丸子 33 做过

强烈推荐超简约好吃~~萝卜丸

小菜丸子 21 做过

(快速消灭地瓜粉)~地瓜粉菜粿

小菜丸子 10 做过

不加一滴油也很好吃的芝麻包

小菜丸子 12 做过

快手果酱山药羹的答疑

关于快手果酱山药羹的做法还有疑问？登录提一个问题

联系我们

美食生活杂志厨房工作社区指导原则下厨房出版的书帮助中心联系我们隐私政策关于我们

唯有美食与爱不可辜负