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快手玉米窝头
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快手健康，45分钟完成出品。
50克/个，热量120卡，GI值只有33，抗饿升糖慢，携带方便。
干料都是有机的，成品后有自然的奶香味，连不爱吃面食的老公都连吃2个，他觉得放凉后的窝头更有嚼劲。
50克/个，热量120卡，GI值只有33，抗饿升糖慢，携带方便。
干料都是有机的，成品后有自然的奶香味，连不爱吃面食的老公都连吃2个，他觉得放凉后的窝头更有嚼劲。
用料
快手玉米窝头的做法
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混合干料 并且拌匀它们哦
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开水均匀地倒在干料上，我画了个圈
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揉成粗糙面团即可，大概3分钟吧，分成5份。
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整形成窝头。先搓成圆球，☝️食指按在底部，5指一压，成行咯
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小窝头们静置，松弛10分钟，室温25度。同时，烧一锅开水。
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等水开了，把微湿的纱布铺于蒸格，放入窝头。蒸格上先盖毛巾，再盖盖子啊
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中火蒸15分钟。关火，但不掀盖。5分钟后再开盖。完成！
