香煎鸡胸肉

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刚哥出门和朋友胡吃海喝,我就在家给自己做好吃的~

用料  

鸡胸
蜂蜜 适量
橄榄油 适量
酱油 适量
蚝油 适量
芦笋 适量
料酒 适量
香菇 两只
圣女果 适量
洋葱末 适量
黑胡椒 适量

香煎鸡胸肉的做法  

  1. 鸡胸肉加蚝油,蜂蜜,黑胡椒,酱油,料酒拌匀,放入冰箱冷藏过夜

    香煎鸡胸肉的做法 步骤1
  2. 芦笋去老筋洗净,鲜香菇切十字花待用

  3. 热锅倒橄榄油,烧热后转小火,将腌好的鸡胸肉,芦笋,香菇一同煎,直到鸡胸肉金黄,盛出摆盘

  4. 中火起油将洋葱丁爆香,加入腌料和清水,收干后淋在鸡胸与芦笋上

小贴士

鸡胸肉一定要切薄一点,煎起来才又快又嫩,如果厚了,等里面熟透外面就很柴啦~
 
该菜谱发布于 2017-02-24 10:43:41
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