准备食材:小米20克、虾丸3个、蟹味菇30克、大白菜一片、面粉适量。
PS: 图中黄色的就是我自己做的虾丸,因为上面淋上了南瓜泥,所以颜色是黄的。蟹味菇也可以用其他菌菇代替。
将小米淘洗干净。
水沸后,将小米入锅,煮大概8分钟左右就可以了。
PS: 煮粥的时候最好开水下锅,期间多用勺子搅拌一下,这样可以避免出现糊锅的问题。小米熬煮的时间不要太长了,否则小米会发粘,不容易搓成小疙瘩哦~
把煮好的小米捞出来,用过滤网过滤掉小米的汤。
PS:过滤出来的小米汤不要扔掉,可以留着用来煮疙瘩~
把过滤掉水分的小米粒放到平底的盘子上。
PS: 放到平底的盘子上,方便我们将小米滚成小疙瘩。
在小米粒上洒一点面粉。
PS:要快一点撒上面粉,不然放时间长了,小米也是会黏到一起的!
把小米粒用手轻轻搓开,跟面混合均匀,搓成一粒一粒的小疙瘩。
PS:搓的时候要轻一些,不要用力碾压。
小米和面粉搓好之后是这个样子的。
烧一锅水,等到水开了之后,把蟹味菇下到水里焯一下。
PS: 蟹味菇提前焯水,可以帮助去掉异味和不易清洗的浮灰。
把蟹味菇切成小丁,给小宝宝吃最好切得碎一点。
另起一锅水,水开后放入白菜,焯一下水。
PS:白菜焯水可以去除白菜上的亚硝酸盐和白菜叶上残留的农药。
等白菜稍微凉一些之后,将白菜切碎。
PS:在切白菜的时候,要尽量多剁一会儿,将白菜的筋切断,否则的话可能会让宝宝被白菜叶噎到。
然后将虾丸切成薄片。
PS: 虾丸是我自己做的,如果没有的话也可以省略。我特意把虾丸切成了片状,而不是切成小块儿状。因为我觉得这样的片状能够锻炼宝宝的咀嚼能力,如果是小块儿状,宝宝容易顺着汤就喝进去,而来不及去咀嚼。
另起一锅水,把水烧开后先下入蟹味菇和小米疙瘩煮5分钟。
期间用筷子稍微搅拌一下防止糊锅。
待蟹味菇和小米疙瘩熟了之后,下入虾丸。
最后加入白菜碎,再稍微煮一会,就可以出锅了!
PS:我做的这碗疙瘩汤没有加盐,味道也很鲜美,周岁之后的宝宝也可以尝试加一点点盐来调味。
微微晾得温热就可以给宝宝品尝啦~很多宝妈觉得虾丸这么大怎么弄给宝宝吃呢,片状的虾丸妈妈可以引导宝宝咬下一小块儿,然后再慢慢地咀嚼后咽下。