胡萝卜 | 2根 |
前腿肉 | 500克 |
鱿鱼 | 500克 |
海蛎 | 500克 |
虾仁 | 500克 |
皮皮虾肉或蟹肉 | 500克 |
胡萝卜 | 2根 |
洋葱 | 一个(大) |
葱、芹菜、蒜苗 | 共1斤 |
头水紫菜 | 100克 |
最关键的卷心菜(千万别用流心包菜) | 2颗(大) |
用工具切成小丁,(也可用刀切会比较慢,累)刚烧的开水烫1分钟不到,马上捞起晾凉,用手一把一把的把菜挤干水分,备用。
切丁
大鱿鱼脚或鱿鱼都可,焯水晾凉切丁
海蛎洗干净沥水,第一遍用盐巴顺时针搅拌洗净。
虾仁不切丁
皮皮虾剥肉或蟹肉都可。
头水紫菜泡开洗净切碎。
切丝
洋葱,蒜苗头切丁。
葱,蒜苗,芹菜切丁。
热锅倒入肥肉丁中火炒至出油,
炒至焦色就可
倒入洋葱蒜苗大火爆至出香味,3分钟差不多。
倒入瘦肉丁翻炒至熟变色,收干水份。
加入鱿鱼脚,虾仁翻炒至变色
加入紫菜,海蛎翻炒。加入盐,生抽,老抽,蚝油,料酒,味精。胡萝卜继续翻炒至熟,关火。
最后加卷心菜,葱,蒜苗,芹菜翻炒搅拌。要搅拌均匀,不可太久。出锅倒在篮子里放阳台晾凉沥干水分备用。最后一步:另起一口锅热锅凉油中火,小红葱头切碎倒入爆香至焦色关火。要包咸食时淋在菜上拌匀。
咸食皮买的现成品,由于嫌麻烦大家都是在外面买成品皮,包好了可蒸可煮可炸。
多的皮可做甜,白糖,花生碎,葱花,白芝麻拌匀就好。
拗九花