紫薯营养粥

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我爱做粥,仿佛这种暖人胃的食物,也可以暖人心。

用料  

大米 适量
紫薯 一个
花生仁 一小把
桂圆 五个
玉米粒 一小把
红枣 若干
黑米 少量

紫薯营养粥的做法  

  1. 将各种材料洗净,玉米和黑米最好提前浸泡

  2. 加水,在电饭煲中焖煮两小时,如果喜欢软糯口感的可以添加糯米

小贴士

想做出软糯的粥,时间是要保证的;最好可以定时搅拌。
 

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该菜谱发布于 2017-02-24 21:42:50
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