一人食的简单泡菜锅

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冬天一个人的晚饭,热腾腾的泡菜锅,简单美味低热量。

用料  

韩国泡菜 适量
韩国大酱 两勺
五花肉末 适量
洋葱 1/4只
鸡蛋 1只
红薯 1只
海虾 能吃几只放几只
菌菇,这次用的蚝菇 适量
豆腐或油豆腐 适量
几片
黑胡椒
香油
生粉

一人食的简单泡菜锅的做法  

  1. 五花肉末用两片姜、少量盐、黑胡椒和生粉腌制。

  2. 虾去头、剥皮、开背、去线。冲洗后用厨房纸沥去水分。虾用适量料酒、盐、黑胡椒和两片姜腌制。

  3. 洋葱切丝,菌菇切块,红薯切块。(为什么有红薯呢因为是主食,而且好吃)

  4. 热锅,五花肉末下锅炒出油(菜量多可以加一点油),加入洋葱丝炒香。

  5. 洋葱丝炒到变软后,加一大碗水。加两勺韩国大酱,搅拌,放泡菜、菌菇、红薯、油豆腐入锅。调整一下水量,刚好盖过配料。大火烧开。

  6. 锅开后放入处理好的虾。打个鸡蛋。中小火煮十五分钟左右,筷子戳红薯,煮烂就好了。出锅前加少量香油。

 

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该菜谱发布于 2017-02-25 15:52:18
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