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慢炖锅之番茄鱼煲

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大象蚂蚁和小象们的厨房  大象蚂蚁和小象们
夜班回家，为了下午练的有质量、赶紧睡觉。慢炖锅就是我的好帮手。材料简单。开始吧

用料  

番茄中号 2个
青豆 1把
冷冻巴沙鱼 1条
普罗旺斯香草 1勺
盐 适量

慢炖锅之番茄鱼煲的做法  

  1. 番茄切碎，和所有材料投进锅里，加入清水，淹没食材2/3的位置。开启自动程序。就不管了。大概六个小时以后，我已经补充好睡眠，运动了两个半小时。然后舒舒服服洗个热水澡，坐下来慢慢吃。

    慢炖锅之番茄鱼煲的做法 步骤1

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该菜谱发布于 2017-02-27 21:12:39
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