大米洗净泡水一小时,然后放入锅内煮开换小火煮半小时。菠菜洗净切大段焯水(先切大段好操作),焯菠菜的水里我放了少许盐和油。
将焯了水的菠菜攥干水分,切成小块,越碎越好。待粥粘稠后放入。
打散鸡蛋倒入锅内,迅速搅开成蛋花状。最后放入盐和鸡精以及少许香油(我只放了一点点,不然油味会重)调味。
上传你做的病号饭—菠菜粥