农家乐中的锅贴饼子(玉米饼子 大饼子)

8.1 综合评分
207 人做过这道菜
虽然生长在农村,
但我的记忆里儿时也不把这种玉米饼作为主食了。
但父亲爱吃,老妈会偶尔做些作为主食调剂。
父亲喜欢用它就着咸鱼来吃,看着吃的那个香呀。
禁不住尝一口,觉得卡嗓子,超级难以下咽!

同样生活在农村,
先生小时候确没我幸运,他说公婆都比较简朴,
玉米面为主食的岁月是他的整个童年!
说不管是做什么菜,锅壁上都会贴一圈玉米饼子,作为主食。
他小时候也超级不喜欢,但不喜欢归不喜欢,还是必须用它来果腹!
每当说到类似话题,
我就会打趣说:”你看你这个穷小子,取到我这个能吃精粮的大户人家之女。是不是偷着乐呀。哎,嫁给你,我就成了真正意义的下嫁了!“
...
如今,不管是城市,还是农村好像都不怎么吃粗粮了吧?
至少我的婆家,还是娘家都不在吃了!
只有在农家乐里,会出现在食客面前,
作为忆苦思甜的特色罢了。
...
但,对于物质丰富乃至营养过剩现代,
大多人可能不把玉米当做粮食,
更多的是认为玉米等同于饲料,
是用来饲养牲畜的~~~
其实偶尔吃点粗粮还是必不可少的。
比如,粗纤维就比精粮高的多,能明显的改善肠道蠕动力!
可玉米面口感粗糙,也不是所有人都喜欢的,
从饮食健康以及追求色香味的角度来说。
粗粮细作那就太有必要了,
如果你没做过,不妨试试这个方法。
真的不算太难,口感也不错!

用料  

细玉米面 200g
普通面粉 50g
蜂蜜或糖(可选) 适量
酵母 2g
温水 135g

农家乐中的锅贴饼子(玉米饼子 大饼子)的做法  

  1. 温水(40°以下)和酵母混合均匀后,倒入玉米面和白面混合的面粉中揉成光滑的面团。然后根据你期望的甜度加上点蜂蜜和糖就行,量随你心情就好,这次我没加(因为我想减肥)!然后放在室温高些的地方发酵。

    农家乐中的锅贴饼子(玉米饼子 大饼子)的做法 步骤1
  2. 面团发到到两倍大就可以用了。

    农家乐中的锅贴饼子(玉米饼子 大饼子)的做法 步骤2
  3. 用手揉揉,把气体排干净。

    农家乐中的锅贴饼子(玉米饼子 大饼子)的做法 步骤3
  4. 取面团约50g大小,揉成团在按变成圆形或者椭圆形。
    放在盖帘上后者油纸上,上面盖上保鲜袋或保鲜膜,略微在发酵约10分钟。
    (一定要是光滑的平面上,否者易沾到容器上)

    农家乐中的锅贴饼子(玉米饼子 大饼子)的做法 步骤4
  5. 复底锅(太薄的锅不适合做)烧热后涂上一层植物油,把玉米饼坯码到锅中。

    农家乐中的锅贴饼子(玉米饼子 大饼子)的做法 步骤5
  6. 盖上盖子中小火均匀的慢慢加热。

    农家乐中的锅贴饼子(玉米饼子 大饼子)的做法 步骤6
  7. 不要着急翻动,在饼坯底部形成一层硬锅巴的时候,用铲子把饼坯与锅体分离。如图这样即可了。
    分离即可,不需要翻面,我翻过来是为了给你看看状态,如果你不是为了给我拍照看看就不用翻了哈(偷笑中..)。

    农家乐中的锅贴饼子(玉米饼子 大饼子)的做法 步骤7
  8. 锅中填入即将淹没饼坯的温热水,

    农家乐中的锅贴饼子(玉米饼子 大饼子)的做法 步骤8
  9. 盖上盖子中大火烧就可以了。

    农家乐中的锅贴饼子(玉米饼子 大饼子)的做法 步骤9
  10. 在即将干锅的时候在调成中小火。

    农家乐中的锅贴饼子(玉米饼子 大饼子)的做法 步骤10
  11. 一直到烧干,并在次有锅巴即可,
    这个时候不要走开,时时关注状态,有锅巴但不焦糊即可。

    农家乐中的锅贴饼子(玉米饼子 大饼子)的做法 步骤11
  12. 出锅趁热吃,口感最好,凉透就会变硬。一餐吃不完用保鲜袋密封好,下次吃时用煎锅加热后稍微放一点水热透,在变成一面带有锅巴的状态即可。

    农家乐中的锅贴饼子(玉米饼子 大饼子)的做法 步骤12
  13. 这货非常适合搭配肉菜,比如糖醋排骨,红烧欧,家常炖鱼之类的 重口菜。
    或者小辣椒炒鸡蛋,啥的也很好,不信你试试!

    农家乐中的锅贴饼子(玉米饼子 大饼子)的做法 步骤13
  14. 来尝尝..

    农家乐中的锅贴饼子(玉米饼子 大饼子)的做法 步骤14

小贴士

1.玉米面的比重比较大,嗓子眼儿细的和小孩子不一定能吃的习惯*(比如我小的时候就超级不爱吃),可以酌情提高面粉的比重。
2玉米面分细粉和带又小碴子的,一定要用细分,不要弄错了哦...否者会不好下咽~
3..和面的时候水建议保留20g,面粉的吸水量不同可能会有些许的误差,建议多退少补。
4发酵的温度在30°-40°之间会发酵的比较快,如果室内温度比较低可以放入烤箱,或者蒸锅放入热水以及冬天放在有暖气的地方都是不错的选择,但温度也不能过热,超过60°酵母菌就会彻底死亡,过犹不及,千万别揠苗助长!
5.如果一餐吃不完,在接近体温的时候一定要放入保鲜袋里,否者风干后会变硬、
先啰嗦这些,后续遇到再补充!

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该菜谱发布于 2017-02-28 14:41:55
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