豆干拌茼蒿

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这是一道我们家人百吃不厌的凉拌蔬菜,分享给出来,希望大家喜欢。                             茼蒿,也叫塘蒿、菊花菜、鹅菜等,在我国古代,也叫皇帝菜。                                       茼蒿有蒿之清气,菊之甘香,据我国古药书载:茼蒿性味甘、辛平、无毒,有“安气、养肝胃、消痰饮、利肠胃之功效。”通俗来讲有消食开胃,清血养心,利小便等等功效。

用料  

茼蒿 适量
香油 适量
生抽 适量
适量
香干 适量
适量

豆干拌茼蒿的做法  

  1. 茼蒿买好回来摘好,洗净。

    豆干拌茼蒿的做法 步骤1
  2. 分别入开水焯一下,沥干,切丁。

    豆干拌茼蒿的做法 步骤2
  3. 放入容器,根据自己的口味,把上面的调料混合,浇入。

    豆干拌茼蒿的做法 步骤3
  4. 拌均匀,开吃!

    豆干拌茼蒿的做法 步骤4

小贴士

啰嗦一下:茼蒿入开水焯烫时间不能太长,3~5秒即可,否则太软了,口感不好;烫好捞出放人凉开水过一下,颜色翠绿好看。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

豆干拌茼蒿相关分类

该菜谱发布于 2017-02-28 18:52:55
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豆干拌茼蒿的答疑

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