香甜软糯南瓜

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美超里有卖各种squash,都不及中超的中国南瓜。蒸炒煎都好吃。人的喜好真是会随年龄变化,小时候不爱吃的蔬菜,南瓜、茄子、韭菜,现在倒成了心头好,每周餐桌必备。

用料  

南瓜 500克
1根
2粒
红辣椒干 1个
3g
生抽 1瓷汤匙

香甜软糯南瓜的做法  

  1. 热锅冷油放入葱蒜干辣椒,爆香

  2. 加入去皮切块的南瓜,翻炒均匀,让每块南瓜都过上油。

  3. 加入莫过南瓜的热水,盖上锅盖调至小火焖煮直至南瓜软了。出锅前加入盐和生抽。

 
该菜谱发布于 2017-03-01 01:22:47
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