家的味道:苦瓜五花肉煲

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记得小时候家里很喜欢用砂煲炖菜,其中炖得比较多的是苦瓜五花肉,奶奶的思路是苦瓜涩,五花肉油多,一起炖,互相取长补短,开胃不油腻。
她还说苦瓜很神奇,有湿气祛湿,没湿气造湿。到底是不是也不得而知,但是这道菜却一直都很喜欢,尤其是一炖吃不完,留到第二天再炖的时候,五花肉变得跟红烧肉一样软糯入口即化,苦瓜也变得发黄发软,舀两勺汁淋到饭上,就能吃一碗饭。
长大后自己也能做各种菜式,但是越是简单的东西在记忆中就越是深沉有份量,常常会怀念这种味道,因为它就是家的味道。
现在爷爷奶奶年事已高,牙口也不好,有机会很想做给他们吃。

用料  

主料
五花肉 250克
苦瓜 1条
适量
辅料
蚝油 适量
适量
剁椒 适量

家的味道:苦瓜五花肉煲的做法  

  1. 五花肉切成1公分厚的片放到砂煲里;

    家的味道:苦瓜五花肉煲的做法 步骤1
  2. 加入齐平的水,淋上蚝油和生抽,然后大火烧开转小火炖10分钟;

    家的味道:苦瓜五花肉煲的做法 步骤2
  3. 在这个过程中把苦瓜对剖,处理掉籽和膜后斜切成1公分的片;

    家的味道:苦瓜五花肉煲的做法 步骤3
  4. 把切好的苦瓜片加入到五花肉上面,转大火烧开再转小火炖10分钟,然后翻拌均匀,加入盐调味,再炖5分钟,加入剁椒即可上桌。

    家的味道:苦瓜五花肉煲的做法 步骤4
  5. ◆◆◆◆◆◆◆以下为成品展示◆◆◆◆◆◆◆

  6. 成品1

    家的味道:苦瓜五花肉煲的做法 步骤6
  7. 成品2

    家的味道:苦瓜五花肉煲的做法 步骤7
  8. 成品3

    家的味道:苦瓜五花肉煲的做法 步骤8
  9. 成品4

    家的味道:苦瓜五花肉煲的做法 步骤9

小贴士

若份量大,时间允许,可以把五花肉切成跟红烧肉那样的方块,苦瓜也切厚点,炖的时间长点,软糯口感更好。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2017-03-01 11:04:56
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