低脂金顶牛油果酸奶蓝莓马芬【健康小食】

7.8 综合评分
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家里的牛油果太多无法处理了,瞬间就想到了做个快手马芬吧,虽然没有黄油用牛油果代替,但是口感一点也不差,蛋糕体也很软妹,包浆的蓝莓和牛油果的小清新绿真是相得益彰,酥顶烤的金黄松脆和软妹的糕体配在一起真是好吃,这么轻负担又快手的轻甜小食必须存下来,以后牛油果要集体死亡的时候就做这个!

用料  

酸奶 100g
牛油果 一个
鸡蛋 一个
1g
泡打粉 4克
细砂糖 30克
冻蓝莓 100g
中筋面粉 100克
酥顶部分
低筋面粉 20克
杏仁粉 15g
糖粉 20g
黄油 15g

低脂金顶牛油果酸奶蓝莓马芬【健康小食】的做法  

  1. 先做酥顶部分:糖粉,杏仁粉,低粉,黄油混合在一起,用手搓成酥粒状。(黄油不用软化,切小片用手的温度让它微软,和粉类揉搓均匀即可,放入冰箱冷藏备用)

    低脂金顶牛油果酸奶蓝莓马芬【健康小食】的做法 步骤1
  2. 主料湿性材料:酸奶,牛油果切块,鸡蛋,放入料理机打碎,如果牛油果没完全碎也没有关系,倒出,加入细砂糖,用蛋抽搅拌均匀。

  3. 加入干性材料:盐,过筛泡打粉和中筋面粉,用刮刀翻拌至无干粉状态。加入100g冻蓝莓,继续翻拌均匀。

    低脂金顶牛油果酸奶蓝莓马芬【健康小食】的做法 步骤3
  4. 分装在6个纸杯中,拿出之前做好的酥粒,均匀分布的洒在马芬上。

    低脂金顶牛油果酸奶蓝莓马芬【健康小食】的做法 步骤4
  5. 烤箱预热180度,中层,25分钟,酥顶金黄,拿出放凉即可。

    低脂金顶牛油果酸奶蓝莓马芬【健康小食】的做法 步骤5

小贴士

1.混合粉不用过多搅拌,无干粉状态即可。
2.牛油果就算有颗粒感也没有关系,并不影响口感。
3.烘烤时间主要还是看酥顶有没有上色,每家烤箱脾气不同,基本上6连模的模具25分钟就够了,如果糕体偏软或者酥顶没上色,就需要再加点时间。

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该菜谱发布于 2017-03-01 16:04:45
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