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酸奶豆腐提拉米苏

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#罐头小厨# 酸奶豆腐提拉米苏！豆腐+酸奶=提拉米苏，别觉得我在开玩笑，今天的甜品让减肥的你也能high到尖叫~

用料  

牛奶 10ml
酸奶 160克
可可粉 两大勺
奥利奥 100克
豆腐 200克
柠檬 1个

酸奶豆腐提拉米苏的做法  

  1. 奥利奥100g去除夹心

    酸奶豆腐提拉米苏的做法 步骤1

  2. 加入10ml牛奶并捣碎

    酸奶豆腐提拉米苏的做法 步骤2

  3. 豆腐去除水分

    酸奶豆腐提拉米苏的做法 步骤3

  4. 豆腐200g、酸奶160g、柠檬汁少许，混合搅拌均匀

    酸奶豆腐提拉米苏的做法 步骤4

  5. 逐层铺好豆腐酸奶混合物，巧克力饼干碎，撒上可可粉
    放入冰箱冷藏30分钟

    酸奶豆腐提拉米苏的做法 步骤5

  6. 取出即可享用低脂健康的酸奶豆腐提拉米苏

    酸奶豆腐提拉米苏的做法 步骤6

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该菜谱发布于 2017-03-02 18:19:41
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