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沙拉
蔬菜沙拉
蔬菜沙拉
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Kunimitsu_
创建这个菜谱,是为了记录每天的午餐
便当
,督促自己控制饮食(ง •_•)ง
用料
生菜
3~5片
鸡蛋
1个
黄瓜
半根
胡萝卜
半根
玉米
适量
圣女果
3~5个
低脂酸奶
适量
蔬菜沙拉的做法
生菜泡淡盐水10分钟左右,玉米粒煮熟
食材切丝,圣女果的大小看个人喜好
放玉米粒,鸡蛋(捏小块,我只加了蛋白)
最后浇上酸奶就可以了
小贴士
因为不太喜欢苦苣 所以没有加
办公室有常备果蔬,方便我随时加餐😘
参照这个菜谱,大家做出 7 作品
全部7个作品
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该菜谱发布于 2017-03-03 18:54:58
16 收藏
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