姚小胖MissYiu
快手常备菜--低脂吞拿鱼土豆沙拉
9.1
综合评分
6
人做过这道菜
同事送了两罐吞拿鱼，单单夹面包感觉太单调~~
色拉酱太油，之前做土豆泥用牛奶拌觉得很清爽，味道也很赞~~
色拉酱太油，之前做土豆泥用牛奶拌觉得很清爽，味道也很赞~~
用料
快手常备菜--低脂吞拿鱼土豆沙拉的做法
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土豆连皮放进冷水里加热，煮到能用筷子轻松插入，趁热剥皮捣碎（可切块煮，缩短煮制时间，因为我懒，直接一整个扔进去了😂）
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土豆泥中拌入吞拿鱼
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再一点点少量加入牛奶，搅拌到顺滑，最后用少许盐调味（我用的罐头还是辣辣的，如果罐头够味的话此处盐可以省略）
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撒点胡椒，插朵花花，完成😍😍😍（好大一坨哦😂😂😂）
小贴士
放凉后放入容器中，冷藏约可保存3天，可以直接搭配肉类或鱼类料理，或是抹面包，夹进面包吃，另外加入蒜泥或酸豆，就成了很适合下酒的小菜（《常备菜》）
此方为2~3人份，带便当的话可以分2~3次带
吞拿鱼也可以换成各种自己喜欢的食材
此方为2~3人份，带便当的话可以分2~3次带
吞拿鱼也可以换成各种自己喜欢的食材
