选择活的、干净,无臭味的河蚌。
用小刀剥开后,去掉河蚌里面的泥肠、腮,检查蚌肉边上还有无硬的地方,再用木块或刀背敲几下。
除去黑的部位,撒些盐用手反复抓搓,再用水冲洗干净,如此多次。
清洗好的河蚌肉切成条。
青菜苔洗净、空干。
油锅小火加热,放适量花椒,待花椒变色、出香味后,将花椒粒捞出,花椒油大火加热
放入葱姜蒜,郫县豆瓣,翻炒出香味。
放入河蚌肉继续翻炒,此时加入料酒、食盐,继续翻炒,加入阿婆菜,翻炒至河蚌肉脱生
放入青菜苔,继续翻炒,并加入适量水,盖盖,焖煮两分钟
美味河蚌肉烧青菜苔就好了。