枸杞马蹄水

Name: 枸杞马蹄水
Ingredients: 500g马蹄; 20g枸杞

7.9 综合评分

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二彭小同学

马蹄具有清热生津，凉血解毒的功效，而且还可以有抗癌与降血压~

但是马蹄性凉最好用水煮过再食用哦
煮过的马蹄很脆，一点都不涩嘴~

用料

马蹄	500g
枸杞	20g

枸杞马蹄水的做法

准备好食材，马蹄去皮洗净
冷水入锅煮至沸腾，转小火煮五分钟左右，加入枸杞熄火焖五分钟即可食用
这样煮过之后汤汁已有甜味不需要外加糖，如果喜甜可以酌情加入糖或蜂蜜调味

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该菜谱发布于 2017-03-04 21:40:34

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