西兰花蒸蛋

2 人做过这道菜
非常简单清淡的一道菜,适合做早餐。第一次吃是回家妈妈早餐时做的,顿时发现原来这两个东西结合在一起这么美妙,使蒸鸡蛋的味道不再单调,也让水煮西兰花口感不再那么膈应。不过封面图那次是放多了也没掰碎…随缘吧…

用料  

西兰花 三分之一只
鸡蛋 2个
适量

西兰花蒸蛋的做法  

  1. 打蛋,加点凉白开(有次加了还没凉的水,直接变蛋花了…),搅拌

    西兰花蒸蛋的做法 步骤1
  2. 洗菜(这次的剩菜有点少)

    西兰花蒸蛋的做法 步骤2
  3. 水烧开,加一点盐,烫西兰花。要想保留更多营养素,火越大焯水速度越快越好,一分钟后捞出

    西兰花蒸蛋的做法 步骤3
  4. 沥水晾凉(要凉,不然还是会得到一碗蛋花汤)

    西兰花蒸蛋的做法 步骤4
  5. 加到蛋里,不用搅和

    西兰花蒸蛋的做法 步骤5
  6. 微波炉里叮三分钟(多美好的画面)

    西兰花蒸蛋的做法 步骤6
  7. 取出OK,这次水少了干了,但西兰花依旧软糯…

    西兰花蒸蛋的做法 步骤7
  8. 切完菠萝才发现不能和牛奶鸡蛋同吃!忍着!

    西兰花蒸蛋的做法 步骤8

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 
该菜谱发布于 2017-03-05 11:02:50
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西兰花蒸蛋的答疑

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