宝宝版疙瘩汤【米粒状小疙瘩】

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疙瘩汤非常适合作为小宝宝的辅食,稍大些的宝宝腹泻或发烧的时候,半流质的疙瘩汤也是康复期最佳的食谱。

疙瘩汤——既算汤菜又算主食,早餐或晚餐来碗疙瘩汤,十分的暖胃。

想要做出一碗宝宝百吃不厌的疙瘩汤,搅出大小均匀的疙瘩是关键,搅疙瘩还真有点技巧,快来试试吧。

用料  

面粉 100克
鸡蛋 2个
番茄 1个
青菜 适量
虾仁 适量(可换成瘦肉末、鱼肉、海鲜)
食用油 适量
香油 适量
适量
1500毫升左右(仨口之家的量)

宝宝版疙瘩汤【米粒状小疙瘩】的做法  

  1. 番茄顶部划十字,倒入沸水烫三分钟左右,剥掉皮。

    宝宝版疙瘩汤【米粒状小疙瘩】的做法 步骤1
  2. 切成小块,不必在意形状,经过翻炒会变成番泥。

    宝宝版疙瘩汤【米粒状小疙瘩】的做法 步骤2
  3. 青虾、油菜、洗净。
    家里有啥宝宝喜爱的食材,自己随意搭配吧。

    宝宝版疙瘩汤【米粒状小疙瘩】的做法 步骤3
  4. 虾去皮去虾线~
    不用开水焯,等疙瘩汤熟了再放,口感比较好。
    瘦肉切成肉丝或肉末做疙瘩汤也不错。

    宝宝版疙瘩汤【米粒状小疙瘩】的做法 步骤4
  5. 炒锅烧热,加入适量食用油,放入西红柿翻炒,我今天做时,还加了俩宝爱吃的蘑菇丁,西红柿炒软出汁的时候加入适量凉水,掌握不准的用碗量着加,我加了大约1500毫升。

    宝宝版疙瘩汤【米粒状小疙瘩】的做法 步骤5
  6. 等水开的时间,用来搅疙瘩。
    面粉放在大一些的容器里,2个鸡蛋打成蛋液。

    面粉中倒入六分之一蛋液,用筷子顺时针搅拌。
    六分之一即可,搅疙瘩会用掉大约二分之一的蛋液,余下的过会再告诉你干嘛用。

    宝宝版疙瘩汤【米粒状小疙瘩】的做法 步骤6
  7. 搅拌成图片的状态,再次加入六分之一蛋液继续搅拌。

    宝宝版疙瘩汤【米粒状小疙瘩】的做法 步骤7
  8. 左右晃动容器,疙瘩会与干面粉分开,干面粉处再次放入六分之一蛋液。

    宝宝版疙瘩汤【米粒状小疙瘩】的做法 步骤8
  9. 搅好的样子,很均匀。

    宝宝版疙瘩汤【米粒状小疙瘩】的做法 步骤9
  10. 水开后下入搅好的疙瘩,要慢慢的倒进去,并且另一只手拿筷子不停的搅拌汤。防止疙瘩遇热水后粘在一起。

    宝宝版疙瘩汤【米粒状小疙瘩】的做法 步骤10
  11. 煮2至3分钟,锅里冒大泡的时候,加入虾仁和青菜末,或是瘦肉末、海鲜类。(这时候加入这些食材口感会特别嫩)
    加入盐,然后加入剩下的二分之一蛋液,倒蛋液时,也要另一只手拿筷子快速搅拌,这样出来的蛋花比较细。

    宝宝版疙瘩汤【米粒状小疙瘩】的做法 步骤11
  12. 关火后淋入芝麻香油,不要告诉我你不喜欢芝麻香油的味道,你不喜欢不代表宝宝不喜欢,当然不能勉强一个人的口味,你可以把自己那一份盛出来再加香油,哈哈……

    瞧,疙瘩的形状不错吧,或许你第一次做出的形状不太好看,没关系,只有宝宝吃的高兴,你就是成功的大厨!

    宝宝版疙瘩汤【米粒状小疙瘩】的做法 步骤12
  13. 宝宝把自己碗里的虾吃完后,又跟姐姐要,这样做的虾比较嫩。

    宝宝版疙瘩汤【米粒状小疙瘩】的做法 步骤13
  14. 看看,疙瘩很均匀吧。

    宝宝版疙瘩汤【米粒状小疙瘩】的做法 步骤14

小贴士

温馨提示:疙瘩汤可以作为八个月以上宝宝的辅食,建议一岁前不要加盐,配菜选宝宝能接受的,切的精细一些。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2017-03-05 22:31:37
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