早餐

最触及心灵的美就在最简单的生活里

我很喜欢也很习惯我现在的生活，早上7点甚至更早半小时自然醒来，虽然闹钟是7:30，本想爱自己多一些，再小睡一会儿,还是自然醒了。

起床第一件事，用豆浆机打上五谷杂粮各种汤汁轮换来配不同的早餐；加热面包；打开音响，利用一小时的上班前时间听英语，兴起了也可以听喜欢的音乐或者歌曲；即使再匆忙，这段早餐时间也是美好而有诗意的休闲一刻。

吃个丰富的早餐，无论在家中或者旅行，已经成了全家每天的习惯。早餐，是美好一天的开始，应该是有满满的能量的，也是一天中唯一可以放肆吃高热量的时刻。

习惯了每天一个认真而丰富的早餐，就再也不想凑合填补自己的胃，这样的早餐，满足了胃，也慰藉了心。即使在外面忙碌一天，也总有一段奢侈时光是属于我自己的。

白天，在公司认真工作，既不浪费别人的时间也不浪费自己的时间，尽量让自己平和而快乐，生活和工作的情绪互不干扰。晚上，偶尔才会去放松应酬，绝对不参加不必要的应酬，更不能次数频繁，这样的生活，对身体和时间都是挥霍，我不喜欢。

晚上，荤素搭配，清淡为主。偶尔小酌一杯酒，平时的红葡萄酒；夏天的白葡萄酒或者气泡酒，冬天的温热黄酒，女友聚会时的肉桂煮红酒……会跟着季节或心情来决定。

尽可能的早些吃晚饭，认真地洗洗碗，没有厌烦，就像一个习惯，顺其自然。每天花一点时间认真的擦洗厨房，每次都是轻松不费力的，无论是空间，还是心灵，不能让污垢长时间积累。把地板擦干净，差不多也到了练习瑜伽的时间。不是为了减肥，而是在提高身体柔韧性的同时还可以修复一天的疲倦，放空一天的负能量，给自己喘息的机会。长时间坚持，极难有赘肉凸显。为了节约有限的业余时间，做瑜伽的同时也是听英文，学习好一门语言，不为什么，就是为方便旅行和沟通。

每晚，照例会在读书后入睡。细数下，读书最多的阶段不是在学校，更不是在毕业后踏入社会的浮躁时期，而是，在接下来的人生里遇到各种问题想要答案的时候。虽然，没有一本书可以告诉我们所有问题的答案，但总有一些话，会让你明白一些东西。尤其，一个家庭主妇，面对生活的各种琐碎，很容易使自己掉入生活的庸常里。

就在昨夜，我还在床上给自己读了几首叶芝的诗，其中，《当你老了》，很美很美……美的连平凡的生活都是让人值得赞叹的。

最后，在这里将这首诗分享给大家。

When you are old 当你老了
--- William Butler Yeats ——威廉·巴特勒·叶芝
When you are old and grey and full of sleep, 当你老了，头发花白，睡意沉沉，
And nodding by the fire，take down this book, 倦坐在炉边，取下这本书来，
And slowly read,and dream of the soft look 慢慢读着，追梦当年的眼神
Your eyes had once,and of their shadows deep; 你那柔美的神采与深幽的晕影。
How many loved your moments of glad grace, 多少人爱过你昙花一现的身影，
And loved your beauty with love false or true, 爱过你的美貌，以虚伪或真情，
But one man loved the pilgrim Soul in you 惟独一人曾爱你那朝圣者的心，
And loved the sorrows of your changing face; 爱你哀戚的脸上岁月的留痕。
And bending down beside the glowing bars, 在炉罩边低眉弯腰，
Murmur,a little sadly,how Love fled 忧戚沉思，喃喃而语，