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奇亚籽酸奶杯
奇亚籽酸奶杯
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李木子爱吃虾
奇亚籽
减肥
效果好，酸奶杯很美味。
用料
酸奶
克
奇亚籽
适量
时令水果
果干
奇亚籽酸奶杯的做法
水果切块
酸奶中加入奇亚籽（别太多）。放在冰箱里放2小时。然后加入水果，搅拌均匀，撒上果干（蔓越莓，葡萄干，桃干）既可。
这是第二步。。。
小贴士
奇亚籽吸水性很好，所以用稀一些的酸奶。
参照这个菜谱，大家做出 3 作品
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该菜谱发布于 2017-03-09 13:45:55
96 收藏
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